Kriya hatha jooga – see on füüsilise keha kontrollimise valdamine asana’te (kehaasendid), bandha’de (lihaslukud) ja mudra’de (käte ja keha sümboolsed asendid) abil. See on kriya joogat õppivale inimesele alguspunktiks......
Tundide raskusaste:
- Algajad (sellest sügisest alustajad) - neile, kes pole varem tegelenud või on väga väike eelnev kogemus- teeme hatha jooga harjutusi ja omandame lihtsamaid eneseuurimise oskusi
- Keskmikud (on praktiseerinud umbes aasta) - neile jätkub jooga praktika kriya hatha jooga harjutustega, tegeleme kriya joogaga, et siit edasi minna kriya jooga pranajaamade ja meditatsioonikursusetele.
- Edasijõudnud (praktiseerinud juba 2+ aastat) - nendes tundides õpetan kriya hatha jooga harjutusi ja süveneme eneseuurimisse.
Tundide hinnad:
- Sansaaras vastavalt Sansaara hinnakirjale
- Mujal ühekordne pilet 7€ või kuu ettemaks vastavalt kokkuleppele.
Toimumiskoht:
