Jooga tunnid

jooga tunnid

Kriya hatha jooga – see on füüsilise keha kontrollimise valdamine asana’te (kehaasendid), bandha’de (lihaslukud) ja mudra’de (käte ja keha sümboolsed asendid) abil. See on kriya joogat õppivale inimesele alguspunktiks......

Tundide raskusaste:

  • Algajad (sellest sügisest alustajad) - neile, kes pole varem tegelenud või on väga väike eelnev kogemus- teeme hatha jooga harjutusi ja omandame lihtsamaid eneseuurimise oskusi
  • Keskmikud (on praktiseerinud umbes aasta) - neile jätkub jooga praktika kriya hatha jooga harjutustega, tegeleme kriya joogaga, et siit edasi minna kriya jooga pranajaamade ja meditatsioonikursusetele.
  • Edasijõudnud (praktiseerinud juba 2+ aastat) - nendes tundides õpetan kriya hatha jooga harjutusi ja süveneme eneseuurimisse.

Tundide hinnad:

  • Sansaaras vastavalt Sansaara hinnakirjale
  • Mujal ühekordne pilet 7€ või kuu ettemaks vastavalt kokkuleppele.
Toimumiskoht: 
Lisainfo:
Kalev Kikas
Telefon:
+372-509 4342

Sansaara Stuudio

Telefon:
Riina 529 4740; Silja 5174560; Kalev 5094342